Comment réussir son sevrage du cannabis ?

Régulièrement, nous entendons parler du CBD comme d’un moyen qui permet aux personnes qui ressentent une dépendance psychologique au cannabis d’effectuer un sevrage. Dès lors, il semble assez curieux de se dire que le cannabis puisse nous aider à arrêter le cannabis. En lisant cet article, vous allez comprendre en quoi cela est possible.

Comment le cannabis agit-il sur notre corps ?

Pour le comprendre, il faut partir de la fleur. Lorsqu’on la regarde de près, on aperçoit des petits poils qui forment des cristaux. Ce sont les trichomes. Ce sont eux qui concentrent l’essentiel des cannabinoïdes (composants actifs) et des terpènes (qui donnent la saveur et le goût).

Comme nous l’avons évoqué dans d’autres articles, les cannabinoïdes sont classés dans trois catégories :

• Les cannabinoïdes majoritairement présents dans le cannabis : le Cannabidiol (CBD) et le Tétrahydrocannabinol (THC).
• Les cannabinoïdes en quantités mineures : le Cannabichromène (CBC), le Cannabigérol (CBG), le Cannabinol (CBN) et le Cannabinodiol (CBDL)
• Les autres cannabinoïdes présents sous la forme de traces : le Cannabielsoin (CBE), le Cannabitriol (CBT) et le Cannabicyclol (CBL)

Ils agissent sur l’organisme grâce à nos endocannabinoïdes, qui les assimilent et les envoient vers différentes parties de notre organisme. C’est pour cette raison que certaines variétés de chanvre vont avoir des effets sur les muscles et d’autres des effets sur le système nerveux.

D’où vient l’addiction au cannabis ?

Le cannabis, jusqu’à la commercialisation des produits à base de CBD, était principalement consommé pour ses effets euphorisants. Cet effet psychotrope est provoqué par le THC qui est un cannabinoïde psychoactif. La sensation de plaisir provoquée par le THC est à l’origine d’une dépendance psychologique chez certains utilisateurs réguliers qui peuvent donc développer une forme d’addiction. Les symptômes du sevrage du cannabis peuvent alors apparaitre sous diverses formes :

• l’irritabilité
• l’anxiété
• les maux d’estomac
• la perte d’appétit
• la transpiration
• les insomnies

Si la plupart des symptômes du sevrage lié au cannabis disparaissent très rapidement, les troubles du sommeil peuvent perdurer et engendrer un état de fatigue chez les personnes.

Tous les cannabinoïdes ne pas addictifs

En effet, puisque la dépendance psychologique ne vient que de la présence du THC et de ses effets psychoactifs, tous les chanvres qui en sont dépourvus ne provoquent donc pas de dépendance. C’est le cas du CBD, autre cannabinoïde majoritaire du chanvre. Le CBD permet donc de profiter de tous les bienfaits du cannabis sur l’organisme sans provoquer d’addiction :

• Antidouleur
• Anti-inflammatoire
• Anti-nausées
• Relaxant
• Booster du système immunitaire

Le CBD développe de nombreux effets bénéfiques sur l’organisme et notamment sur la concentration (très utile durant un sevrage).

Utiliser du CBD pour le sevrage du cannabis

On conseille donc très souvent le CBD à ceux qui souhaitent arrêter de consommer du cannabis riche en THC pour plusieurs raisons. D’abord, parce que le cannabis au THC est considéré en France comme un produit stupéfiant et qu’il fait peser le risque d’une sanction pénale. Ensuite, parce que les effets des produits stupéfiants peuvent altérer la vigilance du consommateur et représenter un danger (en cas de conduite d’un véhicule). Enfin, parce que l’addiction psychologique est néfaste pour le bien-être de la personne.

Le CBD permet de se libérer progressivement de l’addiction et d’accompagner le sevrage.

Comment consommer du CBD pour un sevrage ?

Pour combler le manque du geste, il est possible d’utiliser les fleurs et la résine dans un premier temps, voire de vapoter du e-liquide au CBD. Généralement, il est conseillé de découvrir d’autres méthodes de consommation pour le sevrage. Il existe des huiles CBD qui vont permettre de doser plus facilement, des tisanes pour faciliter le sommeil ou encore des bonbons au CBD pour gérer son stress tout au long de sa journée.

Changez de mode de vie

Pour accompagner un sevrage au cannabis, il est conseillé de reprendre un bon rythme de vie. D’abord, c’est le moment de se remettre au sport. Ensuite, reprenez ou découvrez une activité de loisir, de préférence en extérieur pour retrouver le plaisir de sortir. Ensuite, adoptez un mode de vie et une alimentation plus saine en réduisant toutes les autres dépendances liées au tabac, à l’alcool par exemple. Sur Internet, il existe de nombreux sites qui permettent aux personnes en situation de sevrage de trouver des conseils très intéressants pour surmonter leurs addictions.