Connaître les doses recommandées d’huile de CBD

L’huile de CBD est une huile faite à base de cannabidiol, qu’on peut consommer pour profiter des effets de cette molécule. D’après les études menées à son propos, cette substance permettrait de venir à bout du stress, favoriserait le sommeil et aiderait à lutter contre la fatigue. Elle est souvent recommandée pour les individus souffrant de cancers ou d’autres maladies incurables en vue de son pouvoir relaxant et sa capacité à soulager les douleurs. Dans cette revue, nous allons faire le zoom sur l’huile de CBD.

Quelle posologie pour l’huile de CBD ?

Pour profiter des soi-disant vertus du CBD, il est recommandé de le consommer sous forme d’huile, car cela facilite son absorption par le corps. Cette huile est disponible en vente un peu partout, notamment au niveau des magasins spécialisés dans la vente de produits faits à base de CBD. Cependant, avant de faire votre achat, assurez-vous de trouver un vendeur fiable, qui propose des produits originaux faits réellement à base de CBD. Pour cela, vous devez faire des recherches, demander conseil à vos amis qui en consomment et à votre entourage, jusqu’à trouver de l’huile de CBD pure et de qualité supérieure.

Une fois que vous aurez enfin trouvé une bonne huile de CBD, il faudra connaître alors les posologies avant de commencer à en prendre. En règle générale, une personne adulte peut consommer jusqu’à 12 gouttes d’huile de CBD par jour, à raison de 4 gouttes 3 fois par jour. Nous vous recommandons cependant de demander conseil à votre médecin traitant, qui pourrait vous changer les doses. À noter également que le CBD est déconseillé aux femmes enceintes, qui ne doivent surtout pas en consommer, ainsi qu’aux enfants en bas âge.

Comment prendre de l’huile de CBD ?

Pour consommer de l’huile de CBD, c’est très simple. Celle-ci se vend sous forme de bouteille munie d’un compte-goutte qui vous permettra de savoir combien de gouttes vous allez consommer. Par ailleurs, il faut être vigilant notamment si vous allez verser l’huile directement sur votre plat ou dans de l’eau pour réaliser une infusion. Il est recommandé de compter les gouttes dans une cuillère, puis de les ajouter afin d’éviter le surdosage. Voici à présent et sans plus tarder les différentes solutions pour consommer de l’huile de CBD, à savoir :

• Sous forme de tisane : si vous n’appréciez pas son goût, sachez que l’huile de CBD peut aussi être consommée sous forme de tisane. Pour cela, il suffit de faire bouillir de l’eau, d’y ajouter quelques gouttes de CBD puis de laisser le tout infuser ;
• Par voie orale : la méthode de prise de l’huile de CBD recommandée par les chercheurs est la voie sublinguale. Celle-ci favorise l’absorption de la molécule et vous permettra de ressentir rapidement ses effets ;
• Avec d’autres aliments : il est toujours possible d’utiliser l’huile de CBD pour assaisonner ses plats déjà cuits. Vous pouvez la verser sur votre salade, sur votre viande ou encore sur n’importe quel type de plat. Cependant, il n’est pas recommandé de la chauffer, au risque de perdre ses vertus.