CBD Sommeil

Pourquoi n’arrive-t-on pas à dormir ? 

Les troubles du sommeil peuvent avoir de nombreuses causes. Pour commencer, la plupart des personnes qui éprouvent des difficultés à s’endormir se sentent stressées dans leur quotidien. Le sommeil tarde à venir, car on a tendance à refaire sa journée dans sa tête. Les problèmes d’insomnies peuvent être dus à une sensation de mal-être plus proche de l’anxiété. Une lourdeur qu’on ne s’explique pas. L’insomnie peut être la résultante d’une dépression ou encore des effets de certains médicaments. On peut également avoir un mauvais sommeil parce qu’on ressent des douleurs. Enfin, la qualité du sommeil peut aussi être due à des apnées du sommeil. 

Quelles sont les conséquences des troubles du sommeil ? 

Le manque de sommeil engendre de la fatigue, du stress, une perte de la concentration, des problèmes de santé, des dépressions et peut devenir une cause d’accidents dans de nombreux cas. 

Comment le CBD agit-il sur le sommeil ? 

Le cannabidiol est dépourvu de THC et n’a pas pour effet de créer un état de somnolence chez les personnes qui en consomment. Le CBD ne fait pas dormir directement, mais il va vous placer dans les meilleures conditions pour vous endormir. 

Le CBD aide à chasser les tensions liées au stress

En effet, le stress occasionne des raideurs dans le corps, similaires à des courbatures parfois. Or, le CBD et plus précisément celui à dominante indica va contribuer au relâchement de vos muscles. Cela signifie que vous allez pouvoir vous sentir détendu, relaxé.

Le CBD vous aide à lâcher prise

La plupart des tensions qui viennent perturber le sommeil se situent dans la tête puisqu’elles sont d’ordre psychologique. Or, l’autre variété du cannabis, le sativa a des effets sur le relâchement des nerfs et du cerveau. Le CBD permet de lâcher prise plus facilement et d’évacuer les sources de tensions dans la tête et de vous apaiser.

Le CBD soulage les douleurs

Le CBD a également un effet antidouleurs et anti-inflammatoire. On peut l’utiliser par exemple pour soulager des douleurs chroniques, des courbatures ou pour apaiser des règles douloureuses. De cette manière, vous serez encore mieux préparé au sommeil et vous allez pouvoir avoir un sommeil de bonne qualité puisque ces mêmes douleurs vous réveilleront moins souvent. 

Le CBD vous offre un moment de plaisir

Parmi les conseils que l’on donne à quelqu’un qui souhaite mieux s’endormir, il y a celui de se faire plaisir en ayant une activité agréable et calme avant d’aller au lit. Vous pourriez par exemple vous offrir un moment de dégustation en vapotant votre CBD ou en lisant un livre avec une tisane au CBD pour dormir. 

Le CBD améliore la qualité de votre sommeil

Lorsque vous êtes relâché, aussi bien au niveau du corps que de l’esprit, vous dormez mieux et ne ratez aucune des phases de votre sommeil. Par exemple, on se demande si le CBD a des effets sur l’apnée du sommeil. Il s’agit d’un trouble de la ventilation nocturne qui conduit à avoir des microréveils. Le CBD va permettre de soulager les effets de l’apnée du sommeil en réduisant considérablement la fatigue, en augmentant la concentration et en diminuant le stress. 

Le CBD est une excellente alternative aux médicaments

En effet, les personnes qui n’arrivent pas à s’endormir à cause du stress, des douleurs chroniques ou pas ou parce qu’elles souffrent d’insomnies sont souvent contraintes de prendre des somnifères. Or, Le CBD peut être une excellente alternative pour les cas d’insomnies légères à modérées. 

Quel est le meilleur CBD pour bien dormir ?

Sur notre site, vous trouverez du CBD sous plusieurs formes : 

• La fleur de CBD
• La résine de CBD
• Les huiles de CBD
• Les gélules de CBD
• Les bonbons au CBD
• Le e-liquide au CBD

Nous proposons également une huile spéciale de CBD pour le sommeil, full spectrum, disponible à différents dosages, 10 %, 20 % et 30 %.

Comment consommer du CBD pour dormir ?

Il existe de nombreuses manières de consommer du CBD : 

Les infusions :c’est le mode de consommation privilégié pour favoriser le sommeil. Pour cela, vous pouvez utiliser les fleurs de CBD, mais aussi la résine ou notre huile de CBD pour le sommeil. Faites bouillir un peu d’eau avec un corps gras pour diluer (huile ou lait de soja). 

En vapotage : pour vous offrir un moment de dégustation très agréable avant le coucher.Les e-liquides s’utilisent dans les cigarettes électroniques classiques et les fleurs de CBD sont consommées dans une vaporeuse spéciale pour les herbes aromatiques réglée au minimum à 170 degrés. 

En cuisine : dans de délicieuses recettes (avec de la résine par exemple)

En comprimés à avaler ou en gouttes d'huile sous la langue ou sur un cachet neutre

La crème au CBD : en application locale sur des zones douloureuses à soulager.

Comment doser mon CBD pour dormir ?

Là encore, tout dépend du type de CBD que vous prenez. Par exemple, une tisane suffira pour le coucher, mais vous pouvez varier le temps d’infusion pour qu’elle soit plus forte. Quand vous utilisez de l’huile de CBD pour dormir, il faudra adapter le nombre de gouttes en fonction du taux de CBD. Finalement, que vous utilisez de la résine, des gélules, des fleurs, de l’huile ou n’importe que type de CBD, le dosage et la fréquence de consommation dépendra de vous et de votre tolérance. Pour ceux qui commencent dans cette expérience, nous conseillons de choisir un produit avec un faible taux de CBD et d’augmenter progressivement jusqu’à trouver le bon équilibre. 

Nous veillons à la qualité de notre CBD 

Nos producteurs cultivent le CBD en intérieur pour préserver toutes les qualités de la fleur et la protéger des intempéries ou des variations de température. Ils sont installés en France et en Europe pour vous garantir un produit 100 % naturel, écoresponsable et surtout conforme à la législation en vigueur.Des tests sont régulièrement effectués en laboratoire afin de garantir un taux de THC inférieur à 0,2 %.