Le CBD est-il bon pour l’anxiété ?

Contrairement à ce que beaucoup d’entre nous puisse penser, l’anxiété est une émotion tout à fait naturelle et normale. Toute comme le stress, cette émotion ponctuelle, permet d’augmenter notre taux de vigilance et de concentration, pour faire face à une menace.
Cette émotion devient un problème, lorsqu’elle devient intense et persistante, sans aucune raison.

Le trouble anxieux généralisé est un problème invalidant et peut créer beaucoup d’obstacles dans la vie de tous les jours.

Quelles sont les causes de l’anxiété ? Quelles sont les traitements de l’anxiété ? Quel est l’effet du CBD sur l’anxiété ? Découvrons !

Qu’est-ce que l’anxiété ?

Le corps de l’Humain est équipé de plusieurs armures qui le protègent des dangers et des menaces de la vie. L’Anxiété est l’une de ces armures. Cette émotion augmente naturellement notre taux de vigilance et de concentration, ce qui nous permet de mieux réagir face à une situation considérée comme une menace.

Cette capacité nous l’avons acquise de nos ancêtres préhistoriques qui vivaient dans des milieux très hostiles. Donc, pour récapituler, l’anxiété est naturelle et surtout, utile. Elle fait partie des nombreuses réactions pré-acquises d’adaptation aux conditions environnantes. On reste dans le « normal », tant que cette émotion est contrôlée et tolérée.

Mais si, l’anxiété ponctuelle est un état normal (entretien d’embauche, examens, rendez-vous important …), l’anxiété permanente elle, ne l’est pas.
Lorsqu’une personne est tout le temps inquiète, face à des problèmes de la vie courante, elle est face à un « trouble anxieux ».

L’anxiété est problématique, lorsqu’elle devient permanente et surtout, inutile. Elle va alors, bloquer et ralentir les actes de vie courante, plutôt que d’aider à les surmonter.

En général, les premiers signes d’anxiété apparaissent chez les adolescents et chez les jeunes adultes. Le patient ressent des sentiments d’insécurité, de peur, d’appréhension, de crainte ou d’inquiétude. Elle se traduit par des malaises, des tensions intérieures, de terreur face à des évènements banals du quotidien.

Le patient a une peur disproportionnée et incontrôlée face à la réalité. Il a des réactions exagérées.

Les symptômes de l’anxiété ne sont pas les mêmes chez tout le monde. Les patients ne réagissent pas de la même façon. Certains développent des troubles divers en relation avec l’anxiété excessive, on parle alors d’une forme dite : troubles anxieux graves.

D’autres, souffrent de troubles anxieux très graves les rendant incapables d’avoir une vie normale :

• Impossible de prendre le transport en commun ;
• Impossible de sortir de chez soi ;
• Impossible de rencontrer de nouvelles personnes.

Quelques évènements aggravent la situation pour ces patients là, comme par exemple, la mort d’un proche, divorce, examens …

L’anxiété est étroitement liée à la santé mentale, car plus de 1/3 de la population est affectée par cette maladie, mais plus de 80 % d’entre eux, ne sont pas traités à temps, c’est pourquoi elle se développe en une pathologie.

L’anxiété pathologique évolue soit en une dépression, soit en une dépendance à l’alcool, à la drogue …

Quels sont les symptômes de l’anxiété ?

Les symptômes de l’anxiété diffèrent d’une personne à une autre. Au niveau psychique, cette maladie envahit carrément le champ de la pensée du patient. Ce dernier ressent de l’inquiétude, de la peur, de la panique et d’un malaise non expliqué.

Il a l’impression qu’il ne contrôle plus sa propre existence. Cette condition rend les relations avec les autres très difficiles car le patient est irritable.
D’autres signes peuvent se déclencher comme l’insomnie, une fatigue, des trous de mémoires … Tous ces signes ne font qu’augmenter l’anxiété.

Dans le cas d’une anxiété normale, le corps est préparé pour affronter une menace, c’est pourquoi, on ressent des troubles physiques comme :

• De la sueur ;
• Des tremblements ;
• Une sensation d’étouffement ou de souffle court ;
• Des douleurs dans la poitrine ;
• Des palpitations ;
• Des vertiges ;
• Des céphalées ;
• Des picotements et des engourdissements des membres ;
• Des difficultés à se concentrer ;
• Une boule dans la gorge.

Quelles sont les causes de l’anxiété ?

L’anxiété est le résultat d’un ensemble de facteurs psychologiques, biologiques, et environnementaux.

Les spécialistes parlent même d’une prédisposition génétique associée à des facteurs biologiques. Cette association mène à un déséquilibre dans le taux des substances neuropédiatries au niveau du cerveau. Ces substances, assurent en temps normal, le transfert des informations, entre les neurones : sérotonine, GABA, noradrénaline.

Donc, une personne a plus de risque de développer une anxiété, si un membre de la famille est déjà atteint de cette maladie.

L’hormone du stress, le cortisol, a également un rôle important à jouer dans cette pathologie, qui est beaucoup plus fréquente chez les femmes, notamment celles qui ont vécu un évènement marquant au cours de leur enfance.

Les évènements de la vie sont la cause principale de l’anxiété, mais certaines maladies peuvent la déclencher, comme la dépression, les troubles bipolaires …

Comment évolue-t-elle ?

L’anxiété n’a pas une cause, un symptôme ou une évolution particulière. Elle évolue de différentes manières, variant d’un individu à un autre.
L’anxiété modérée évolue en général très rapidement, donnant lieu à des troubles anxieux graves. Cette évolution se fait sous forme de phases (phases de diminution de symptômes et phases d’augmentation).

Divers évènements de la vie peuvent occasionner une anxiété à des degrés différents, comme la période de l’adolescence, le cycle menstruel, la ménopause, l’âge … Car au cours de ces périodes, le corps vit un changement hormonal important.

Lorsque le degré de cette maladie atteint des degrés graves, elle paralyse carrément la vie quotidienne du patient.

Une personne anxieuse, vit des difficultés quotidiennes importantes, tant sur le plan personnel, que sur le plan professionnel.

Quels sont les traitements classiques ?

Les traitements classiques de l’anxiété sont en général, des tranquillisants tel que le Xanax ou le Valium. En général, ces médicaments créent une dépendance chez ces patients déjà prédisposés à la dépendance.

CBD et Anxiété : comment ça marche ?

Les études portées sur le CBD sont encore en cours. Ce sont des tests précliniques effectués sur des animaux, donc, on a encore besoin de recherches plus avancées pour « prouver » l’efficacité du CBD contre l’anxiété.

Mais selon les résultats obtenus, le CBD aurait des effets positifs sur le cerveau du patient.

En effet, le CBD inhibe les récepteurs de la sérotonine, dits 5-HT1A, ce qui se traduit par une transmission plus rapide de cette hormone, dont le taux serait l’origine de l’anxiété.

La disponibilité de la sérotonine dans le cerveau et particulièrement au niveau de l’espace synaptique, aide le cerveau à faire passer davantage de signaux sérotoninergiques. Par conséquent, l’humeur du patient est améliorée (bien entendu, le processus biologique de cette action est beaucoup plus compliqué que cela !).

Le CBD aurait également une action positive sur la dépression, la relaxation musculaires, la douleur, la sommeil et l’appétit.

Comment utiliser le CBD contre l’anxiété ?

Le CBD est disponible sous plusieurs formes : huiles essentielles, patchs, e-liquide … On conseille généralement de le consommer en petites doses, puis d’augmenter petit à petit jusqu’à ce que le patient ressente une amélioration.

Conclusion

Selon les premières recherches, le CBD a une action positive sur l’anxiété, mais on a toujours besoins de recherches plus avancées pour prouver son efficacité.

En France, le CBD n’est pas considéré comme un médicament mais plutôt un complément alimentaire. Il ne traite pas l’anxiété, mais aiderait plutôt à atténuer ses symptômes.